Gari de cuisine
Le gari de cuisine Afrocaddie offre une granulométrie plus généreuse, pensée pour résister à la cuisson et conserver du tonus en bouche dans les préparations chaudes. Issu du même savoir-faire traditionnel - fermentation puis torréfaction à feu doux - il développe une saveur légèrement acidulée caractéristique.
Sa texture plus ferme en fait l'allié idéal de l'eba, du garba ou de l'attiéké-style, pour des plats qui tiennent bien et accompagnent parfaitement les sauces riches et épicées d'Afrique de l'Ouest.
Points forts
→ Grains généreux, idéaux pour la cuisson
→ Bonne tenue dans les préparations chaudes
→ 100 % manioc fermenté et torréfié
→ Léger goût acidulé caractéristique
→ Sans additif ni conservateur
Ingrédient
Manioc (100 %)
Allergènes
Naturellement sans gluten. Peut contenir des traces d'autres féculents selon les conditions de production.
Utilisation & conseils
Ce produit peut être utilisé pour :
- Eba: gari mouillé à l'eau chaude pour accompagner sauces et ragoûts
- Garba: gari accompagné de thon et sauce piquante
- Plats façon attiéké, en accompagnement de viandes ou poissons grillés
- Base de recettes traditionnelles nécessitant une bonne tenue
Conseil : Pour le èba : verser le gari en pluie dans l'eau bouillante et remuer vigoureusement jusqu'à obtention d'une pâte ferme et homogène. Ajuster la quantité d'eau selon la texture souhaitée.
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Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g |
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Énergie |
378 kcal / 1590 kJ |
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Matières grasses |
0,6 g |
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dont acides gras saturés |
0,1 g |
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Glucides |
90 g |
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dont sucres |
1,8 g |
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Protéines |
1,6 g |
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Sel |
0 g |